top of page
Maaf, halaman ini dalam pembinaan.
Faedah meditasi:
Mendapat perspektif baharu tentang situasi yang tertekan.
Membina kemahiran untuk menguruskan tekanan anda.
Meningkatkan kesedaran diri.
Fokus pada masa kini.
Mengurangkan emosi negatif.
Meningkatkan daya imaginasi dan kreativiti.
Meningkatkan kesabaran dan toleransi.
Disebabkan oleh wabak itu, kelas meditasi kami terpaksa digantung, kerana kebanyakan pengamal meditasi mendapati pengajaran dalam talian tidak kondusif, dan topeng tidak sesuai untuk meditasi. Walau bagaimanapun, anda boleh mengikuti sesi meditasi dalam talian kami yang disiarkan secara langsung.
bottom of page